核心提示：检查得了焦虑症 焦虑症的症状：坐立不安或者感到心悬在半空中 容易疲劳 难以集中注意力，心思一片空白 易激惹 肌肉紧张 睡眠问题（入睡困难、睡眠不稳或不踏实）。建议你去医院做个详……

延伸阅读：

焦虑症是杂引起的？
焦虑症是精神病吗，不要提到精神病这几个字就害怕，其实，我们每天都生活在焦虑、抑郁、恐惧这样的情绪之中。被压迫，被强迫，也强迫自己去做某事，这样的心理状态下难免不滋生些心理障碍。焦虑症就是生活一种常见的心理疾病。那么，到底焦虑症是精神病吗，这个问题成为大众化的疑问。……更多>>

我有比较严重的恐惧症和焦虑症，怎么办
首先你应该试试放松自己心情，调整好自己的心态，等心情平静以后用心想想自己为什么会这样。为什么会有人讨厌我，自己有什么不足的地方，面对这种社交问题的时候，我们应该先从自身开始寻找答案，你可以看一些关于心理学的书，了解一下人的基本思维过程，学会换位思考，这对社交来说是很有帮助的。另外你也不要给自己太大的压力，这是要慢慢改变的，不能急的，还有你是不是一个比较没有自。