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焦虑恐惧怎么治疗
现在知道焦虑恐惧怎么治疗了吧。 氟西汀是第一个应用于临床的ＳＳＲＩＳ抗抑郁剂，并可同时治疗焦虑，Ｔｉｌｌｅｒ等（１９９９）报道国际多中心双盲比较氟西汀（６５例，２０ ｍｇ／日）、吗氯贝明（６１例，４５０ ｍｇ／日）治疗惊恐障碍一年，疗效无差异，８周时两组有效率达６３％和７０％。作者认为二者对惊恐障碍的急性治疗和维持治疗安全有效。帕罗西汀是ＳＳＲＩＳ中第一……更多>>

心脏病人焦虑治疗方法
●保持乐观当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。 ●活动你的下颚和四肢当一个人面临压力时，容易咬紧牙关。此时不妨放松下颚．左右摆动一会儿，以松弛肌肉，纾解压力。你还可以做扩胸运动，因为许多人在焦虑时会出现肌肉紧绷的现象，引起呼吸困难。而呼吸不顺可能使原有的焦虑更严重。