恐惧症一种十分严重的心理疾病，当我们内心充满恐惧的时候，就会给我们的日常生活带来很严重的困扰，所以说恐惧症不能长时间停留在我们的身边，需要及时的注意治疗才可以，到底哪些办法可以治疗恐惧症呢，往下看了解一下吧。

恐惧症的治疗：

因为单一性恐惧症本身对患者的正常生活影响不大，多数患者不了解这是一种病--一种精神心理病。 误认为是自己过分脆弱无法面对现实， 故无需求寻求治疗。另外，男性都自以为自己是强者而羞于求医。专家指出，只要接受适当治疗，85%--95%的患者都可以得到明显改善。而且无论病程多长、病情多重，治疗效果都会很好。恐惧症的治疗：

心理医生治疗恐惧症有多种的方法，按照对患者的刺激强度由弱到强，可以分为：

认知疗法--是通过解释、疏导，告诉患者他之所以对某种物体、情境或人恐惧，是因为他自己的主观意念所致。所以，要消除恐惧症，就要勇敢的面对引起恐惧的事物，学会控制、调节自己的害怕情绪。

强迫疗法--实际上是行为疗法的一种。此外催眠疗法和药物疗法也经常用于治疗恐惧症。有一些食物含有类似于治疗恐惧症的药物成分，所以以下这几种食物将有助于患者恢复自信，如深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、大蒜等。

行为疗法--主要的采用系统脱敏法，是最常用的治疗方法。其基本的原则是交互抑制，即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时，让患者做出抑制焦虑的反应，恐惧感就会削弱，最终切断刺激物同焦虑反应间的联系。

恐惧症的病因：

(一)遗传因素，有人发现，恐惧症具有较明显的家族聚集性，因而引起了遗传学家的关注。有人调查了50对同卵双生子和49对异卵双生子，调查其是否存在空间恐惧、小动物恐惧、混合恐惧及疾病恐惧，发现同卵双生子比异卵双生子的恐惧并发现象多一些，提示遗传因素有一定影响。但buglass(1977)对恐惧症家系进行的研究和torgerson(1979)对双生子同病率进行的调查，却又不支持遗传因素在恐惧症的发病中有何特殊作用。相左的结果说明家族聚集性并不只是意味着遗传倾向，因为共同生活学习经验以及其他的环境因素，也可能起重要的致病作用。

(二)素质因素，患者病前性格多为胆小、羞怯、被动、依赖、高度内向，容易焦虑、恐惧，有强迫倾向，或者自小受到母亲过多的保护，成人之后，容易发生恐惧症。

(三)生理因素，有人发现恐惧症患者神经系统的觉醒水平(arousal level)增高，这种敏感、警觉，处于过度觉醒状态，其体内交感神经系统兴奋占优势，肾上腺素、甲状腺素的分泌增加。但这处生理状态与恐惧症的因果关系尚难分清，因为交感神经兴奋可以是恐惧症的表现症状之一。临床观察发现，各种原因引起的焦虑状态，均易导致恐惧。但是，将生理因素作为恐惧症的病因，证据尚远远不足。

当大家认识了上述的内容之后，应当知道了恐惧症发生以后的治疗办法有哪些了，日常生活当中恐惧症的发病率是极高的，会给患者的日常生活带来可怕的困扰，因此多去认识恐惧症，并且在发现了疾病的时候要及时的进行治疗。