在我们的内心深处多多少少会有一些心理上的疾病，可是恐惧症这是很多的人都存在的，严重的恐惧症患者，会让他们特别的痛，变得特别的懦弱，不敢于面对现实，该病的护理非常的重要，一起来看看该病的护理方法有哪些呢。

1、维持用药：应督促病人坚持遵医嘱按时服药，应充分认识维持用药的原则，即用某种治疗有效的精神药物，使用维持量，较长期服用。

2、心理护理：要做好心理护理，首先要发解病人的心理特征做好有的放矢，促进康复。

3、生活照顾：家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好病人的生活，其任务是监督、协助或替病人合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。

4、积极的自我暗示，每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。

放松入静训练，找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。

以上内容就是有关于恐惧症的护理办法的相关知识介绍了，该病的护理工作是非常重要的，当疾病发生以后，不但要重视治疗，而且还要重视护理，生活中一定要让自己开心一些，不要因为一些事情就出现严重的压力，会加重病情。