现在人们的生活压力是越来越大了，很多人因为承受不了最后患上了强迫症，这种心理疾病是会严重影响工作和生活的。因此我们在生活中需要养成好的习惯，做好预防工作，接下来我们就一起了解一下生活中哪两种心理会诱发强迫症。

诱发强迫症的心理其一：难以自控的焦虑

有些患者总是莫名其妙地产生出一些令自己焦虑的想法，于是开始利用某些思维去对这些焦虑想法进行中和，这就造成致焦虑性的强迫思维的出现。此外，有些人为了减少焦虑情绪，而衍生出了强迫行为，如通过反复洗手来减轻污染感的情况以及通过多次检查来避免疏漏就是这一类型的典型例证。

诱发强迫症的心理其二：恐惧之心

在现实的危险前产生恐惧感是人之常情，如果不恐惧可能反而有问题。但有些人会将原本正常的恐惧进行夸大，制造出大量想象的恐惧。他们往往会不停地想象着自己面临恐惧的情景，预演的都是失败、受伤害的情景。由于恐惧，他们的生活变得危机四伏，如临深渊，如履薄冰，还在很大程度上为包括强迫症在内的神经症的出现创造条件。

告诉大家这两种容易诱发强迫症的因素目的在于大家在生活中要避免这些，这样才不会那么容易患上强迫症。另外我们每个人在生活中还需要学会调节自己心理紧张的心理状态，以乐观开朗的心态面对所有事情，这样即使有强迫症也会得到改善的。