焦虑症是比较常见的精神疾病，它的发生给患者的健康带来的影响是非常不利的，所以大家有必要及时的做好焦虑症的防治工作。至于应该怎样预防焦虑症的产生，下面就一起给大家讲述一下。

预防焦虑症的发生应该注意以下几点：

(1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。

(2)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。

(3)坚定治疗信念，应树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是可以完全治疗的。

(4)在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。

(5)掌握正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。患者心情的好坏与焦虑症能康复有着重要的作用。

通过上述内容的讲述，人们认识了吧，在平时生活中，应全面的做好预防工作。焦虑症患者不要把心思全放在事业当中，对个人的身体健康也要引起重视，患病后及时的去接受治疗。