到了年底，单位人事变动、薪酬调整、业绩冲刺、各种应酬接踵而来。有的人彻夜难眠、有的人脾气暴躁、有的人干脆请假不想上班……“年底焦虑症”是否让你苦恼万分。

调查：压力累积，半数白领患上年底焦虑症

焦虑原因一：事业似白纸

王鹏，男，29岁，保险公司的业务人员。年初时，信心满满地写下了一年的业务目标，可是眼看到年底了，他的目标不仅没完成，业绩还被公司的几个同行业务人员超过，工作的压力使他一筹莫展。郁闷至极，焦虑开始逐渐增加。

焦虑原因二：面临跳槽

李红，年近中年，自从今年上旬公司开始大幅裁员、降薪，忧虑就开始在内心挥之不去。年底，公司是不是又该“请”走一拨人了?是不是应该轮到自己了?茫然的前程，找不到答案，每天却又控制不住地去想，是不是提前走人?这样的思绪造成李红连续几夜失眠，烦躁不堪。

焦虑原因三：频繁加班

孙正是一家外企的财务总监，年底加班犹如家常便饭，“最近简直忙疯了，上班时闲不着，来回跑，回家后还要考虑工作的事情，觉得每天被工作压得透不过气来。面对排山倒海的工作，感觉体力透支，脾气也随之增大，总和身边的人吵架。

焦点：职场焦虑症在年底达到高峰后，近而产生生理疾病。

“上述的症状，是典型的年底焦虑症。”长春市心理危机干预中心郑晓华教授这样说。这些多来自于职场压力，通常呈现不同的症状：第一阶段是躯体症状，失眠、焦虑、多疑、胃口差等情况;第二阶段就会产生退缩性行为，表现为不愿上班、无端请假、不愿意参加社交活动等;第三阶段会产生攻击性行为，火气大、矛盾多、破坏性强。