强迫症是一种很容易就会触及的疾病，发病后困扰到了患者的内心，让他们非常的痛苦，强迫症的发生治疗方面应当及时展开，很多的方法可以治疗此病，在这里小编来给朋友们介绍一下有效治疗强迫症疾病的措施，让我们来了解一下吧。

强迫症的治疗办法：

一、倾诉自己的情绪，学会将自己的一些负面情绪讲述出来，不要总是自己一个人憋在心里，这样非常不利于强迫症的治疗，当自己意识到自己出现强迫情绪时要及时将强迫情绪讲出来，这样才不会使病情恶化。

二、听其自然。患者在做完该做的事后，对任何无关紧要的事都要采取听其自然，不要刻意去改变事态的发展。这样经过一段时间的努力，就可以更好的适应。

三、强迫症患者应参加体育锻炼转移注意力：家属应该提倡患者积极参加集体活动和一些娱乐治疗，或参加体育锻炼，转移其注意力，使之逐步摆脱强迫，还有利于增强患者的自信心。所以，应鼓励强迫症患者带着自己的不舒服，干自己该干的事情，从而获得有用感和有价值感，改善自己的不良心境。

四、积极面对。患者在最佳的心理状态下，去面对自己所面对的强迫的观念或者行为。比如自我感觉良好，乐观，心态平和，积极向上，平静，放松等等心理状态下，去能对自己所面对的问题，这样就有新的了解，新的看法。

强迫症的相关表现：

1、不断进行强迫性计数：强迫症的症状表现有的行为强迫症患者会对电话号码、汽车车牌号码、门牌号码、钞票号码以及票据文件上的数字等进行强迫性记忆。其中有一位患者则出现这种情况，他对于5位数以及末尾数字为7的数目尤为敏感，并产生强迫性记忆的行为。而且为了记忆，他还重复把数字抄写了几十本的笔记本。

2、不断强迫自己进行清洗：这种情况一般被称为“洁癖”。也就是不断强迫自己对手部、衣服、生活用品以及被褥等进行清洗。强迫症的典型症状在临床上，这种强迫性清洗行为是经常发生的、最具典型性以及症状表现最鲜明的强迫症的症状表现。

3、对物品进行强迫性检查：强迫症的症状表现有的行为强迫症患者会不断重复对门窗、煤气、电灯、电视剧、空调等是否以及关好进行检查，另外，他们也会对日常信件、学习功课以及文件等资料进行多次的确认，看是否有误。这些都是典型的强迫性检查行为。

4、对自身具强迫性仪式动作：患行为强迫症时间较长的患者，会常常出现一些对自身具强迫性仪式动作。强迫症的典型症状他们会把自己的行为动作程式化以及模式化，进而形成具有顺序性的一种特殊仪式。比如遇到桌椅时，一定要从左侧绕行过去，走路过程中一定是进5退3等等。