强迫症是大家特别熟悉的一种疾病了，此病在发生之后会让患者的内心特别的紧张，而且还会有强制的思想和行为出现，从而给生活带来了阻碍和困扰，强迫症的到来治疗刻不容缓，了解一下有效治疗强迫症的措施会有哪些呢。

治疗强迫症的方案如下：

一、强迫症的治疗方法之自我治疗，假如您有强迫症，您现在就可以学习到最先进的治疗模式。因为ocd患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。所以承认失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦，才能真正治好强迫症。

二、心理疗法是强迫症的治疗方法最有效的，解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

强迫症的危害：

1、脑器质方面：在对众多强迫症患者进行研究、与常人进行比对后，专家发现，这一类人群有着5-羟色胺减少、多巴胺增多、额叶功能不良的情况。另有专家还认为其与神经内分泌系统、免疫系统、脑电、活性氧自由基以及睡眠眼动等功能同样存在着联系。

2、性格因素：约2/3的强迫症病人病前即有强迫性人格或精神衰弱。其主要表现为：力图保持自身和环境的严密控制，他们注重细节，做任何事都力求准确、完善，但即使如此也仍有"不完善" 、"不安全" 和"不确定"的感觉。他们或者表现为循规蹈矩，缺少决断，犹豫不决，依赖顺从;或者表现为固执倔强，墨守成规、宁折不弯及脾气急躁。

3、社会心理因素当在强烈的情感体验下，大脑皮质兴奋或抑制过度紧张，或相互冲突形成孤立的病理惰性兴奋灶。亲人亡故，意外事故，严重的经济危机等重大的负性生活事件，均可给病人思想上带来沉重的打击，表现紧张、焦虑、痛苦、恐惧、和明显的不安全感，严重者出现强迫症状。

4、生理、生化因素强迫症患者在强烈的情感体验影响下，大脑皮质兴奋或抑制过程过度紧张或相互冲突，形成了孤立的病理惰性兴奋灶。由于条件反射的形成，使强迫症状固定下来，持续存在，而强迫性对仅思维则与超反常相有关。

通过了解上述的知识，大家了解到了治疗强迫症的办法是什么了，强迫症带来了较多的危害，也会困扰到患者的日常生活，所以说朋友们应当重视强迫症疾病，而且在出现了此病的症状之后，那么必须要及时的去进行治疗才可以的。