高压力的生活是很多人无法承受的，在这样的高压环境下，适应能力较差，又不懂得如何进行自我调节的人就会产生气喘、心慌、胸闷、心悸、眩晕等等似于“心脏病”之类的表现，心理医学上称这样的表现为焦虑症惊恐发作。那什么是焦虑症惊恐发作呢?通过案例介绍您将更加清晰了解。

急性焦虑症是功能性疾病

和心血管科巨额检查费相比，治疗急性焦虑症相当便宜。高北陵说，经她治愈的一位患者，三年总共花费不过一万多元。对一般急性焦虑症来说，当惊恐发作时，一粒几分钱的安定就能缓解症状。从这点来看，误诊漏诊的经济损失非常之大。

不单如此，还有可能因治疗不及时延误病情。很多焦虑症病人常常在惊恐发作时出现严重的机体反应，如恶心、呕吐、心悸、昏厥等等。如果到心脏内科就诊，按照心脏病来治疗则往往丧失治疗良机，而拖延成慢性焦虑症。慢性焦虑症的主要表现为常有恐惧性的预感，容易忐忑不安，不论遇到什么事情病人总往最坏的结局设想，并且多伴有心悸、胸闷、憋气、肠道不适等植物神经功能紊乱的症状。

据专家介绍，焦虑症是功能性疾病而非器质性疾病，认识了病症的原因，消除顾虑是完全能够治愈的。一般以药物治疗和心理治疗为主，辅之以一定的行为治疗，如音乐疗法，让患者漂浮在特制的浴缸中，舒缓全身的压力或者是以温柔轻快的音乐来释放紧张的情绪，说白了焦虑症状就是因为压力而来，适当的运动和积极情趣的开发都能让压力消除。

心态平和对付焦虑症

激烈的竞争环境、紧张的人际关系以及升学和就业的压力使人常常处于紧张状态，焦虑症的发生不但与心理社会因素有关，与个体的遗传因素等都有关联。在性格上，普遍认为认真细致，追求完美，对自己的身体过分关注，遇到挫折又容易过分自责的人，由于长期大脑处于紧张状态下，易于罹患焦虑症。

焦虑是正常人都有的情绪表现，只有当发展到一定程度才会出现病态。首先要意识到自己个性的不良一面，认识到不是所有的事都能做好的。不断克服性格上的弱点，学会宽容接纳自己与周围人，提高处理复杂事物的能力，感到紧张有压力时，能够及时调节情绪，放松自己，心态平和与处事不惊是预防焦虑产生的有效手段。”

对于焦虑症患者，由于他们多属好想事，有很强的心理暗示性，所以反而应当为自己找些其他事来做，避免其注意力和精力都在自己身上，过分关注身心的细微变化，从而受到暗示再次发病。

焦虑症惊恐发作，属于焦虑症的症状表现之一，也就是说有与上述案例描述相近的情形出现，您很可能已经患上了焦虑症，轻度焦虑症可以依靠自我调节得到康复，对于中、重度焦虑症则一定要尽快就诊医生，不要养病为患，更不要胡乱用药，当成其他疾病医治，酿成灾祸。