焦虑症在目前看来发病率是相当高的，而且在我们的身边特别的多见，患上焦虑症之后就会内心充满焦虑，严重的阻碍着患者的日常生活，而当前可以引起焦虑症出现的原因是我们必须要认识的，往下看了解一下焦虑症的病因是什么。

焦虑症的病因：

一、引起焦虑症的原因主要有认知过程，或者是思维，在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

二、躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因，但是，在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发。

三、引起焦虑症的原因主要有应急事件，由于应激行为的强化，在某些情况下(比如信息缺失)，会出现刺激-反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为，而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱(过量) 则对以上过程有放大作用。至于担心，多疑，也是思维能量过度的标志。

如何面对焦虑症患者

1、当你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。

2、你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

3、焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。

4、作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

综上所述，以上的介绍就是诱发症出现的相关原因了，小编提醒各位朋友在生活中要注意自己的变化，提防焦虑症的到来，出现了焦虑症的症状，就必须接受治疗了，而且还要注意平时的饮食，多吃一些利于身体健康的食物。