强迫症患者通常都是追求完美主义的，她们对事对人都十分认真，这其实是非常好的，但过度的强迫症却体现了她们的自卑心理，暗地里觉得自己不如别人。

自卑心------就是一种劣等感，认为自己比别人劣等或有缺陷，缺乏自信易产生焦虑不安情绪。这种心理状态会导致自我内省，懦怯，谨慎，不活泼，遇事犹豫踌躇，不能充分发表自己的主张，涌尽情地欢笑，对人拘束，怕被别人注意。这样的人常保持沉默，尽可能避免说话，并不是真的嫌人，不愿与人接触，心里也很想活泼地与人谈笑，因被劣等感抑制，不得不沉默寡言。在小孩面前能说能笑， 一遇长辈或生人就会羞怯的拘谨起来。(这点社恐的朋友更明显)

强迫症患者也不时遭受别人的尖刻讥笑，因而把强迫症与劣等联系起来，认为自己是一个低能的人，感到气愤和不平。这些外来刺激也确实加重了他们的自卑心理。强迫症患者真的都是些低能或无用的人吗?决不，强迫症患者大都具有聪明的头脑。这点笑脑做过调查，很多强迫症的朋友的智商是很高的，他们因强迫症状的束缚，造成悲观、烦闷、恐惧、忧郁的结果，使得思想不能集中，或自暴自弃，有时流入怠人的搞笑就干脆装不懂，在一定程度上影响了学习和工作。虽然如此，约大多数患者都工作得很出色，学业一般是优秀的。

人往高处走，水往低处流。一个人有向上心，进取心，要求进步本是件好事，但是，好强心和好胜心过于强烈的人，什么事都不想落在别人后同，只要有一样事不如别人，就当作一件大事被它捉住，深感自己劣等，痛苦得不得了。他们的自卑心理之所以超出人情的常态之上，不完全是别人的讥笑，性格的倾向是主要因素。真正劣等的人并不认为自己劣等，真正低能的人也不会为自己的低能所苦恼，自叹劣等的人决不是真的劣等，只不过是过分的优越感表现而已。

你有你的长处，我有我的特点，世界上哪有样样第一的人!一位患强迫症的某大学的同学，他感到得意，我们也确实为他骄傲。可是第二学期结束时，包括他共三个人在专业课上拿了高分，从一个人到三个人不是可喜的现象吗?可是这位强迫症的大学生却有说不出来的不舒服。这种优越感过强的人，不是自卑心太大，而是自尊心过强了。自尊心和自卑感常常是相互关联，自尊心越强的人就越有自卑感。这些人需要改造的与其说是自卑心理，不如说是过分的自尊心。应该把强迫症与否置之度外，别人讥笑与否置之不理，超越毁誉之心，没有贬褒之念，主动在生活中进行磨练，即可摆脱强迫症、自卑等苦境。

由劣等感而来的缺乏信心，决不会一生中永远停留在某一个程度上，在日常生活中每经过一个经历就会增加一些自信，从青年到壮年，从壮年到老年，自卑心理通常会逐渐地减少。这种心境的发展与人们的境遇有很大关系。处在须要勇气的境遇时，就能在这个境遇中培养出勇气，一次突破后自卑感会随之大减，终于进入洒脱的境地。

因此生活中我们的心态决定了事态，很多时候一件事情的好与坏并不取决于事情本身，而是你个人的心态，强迫症患者应该放下你的自卑，用平常心去对待生活。