对于强迫症这种心理疾病，只要我们多注意情绪的变化、适当进行自我调控、多参加锻炼，就能够摆脱强迫症的影响。强迫症给患者带来严重的伤害，如果患者没有进行及时的治疗，很可能引发更多的心理疾病，造成严重的后果。

治疗强迫症的常用方法有哪些?主要有以下几种：

治疗强迫症的常用方法1. 交互抑制法，主要适用于各种焦虑性障碍及心身性疾病。其方法为焦虑激活的同时通过医生言语暗示及自我暗示有顺序地放松各组肌肉，以削弱刺激与焦虑的联系，达到消除或抑制情绪的强烈反应。

治疗强迫症的常用方法2、 预防法，主要适用于治疗强迫症，发生强迫性洗手或仪式动作前，在医生监督鼓励下克制自己的行为，有意去从事其他活动，坚持下去，随着"预防"的成功，逐渐撤消监督人。

治疗强迫症的常用方法3、 放松疗法又称松弛疗法、放松训练，它是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理治疗方法。

治疗强迫症的常用方法4、 森田疗法，为一种非交流性的心理治疗，由日本森田正马对当时许多如隔离疗法、作业疗法、说理疗法及生活疗法等予以取舍，择优组合而创建，后又反复修正发展而成。

通过文章的详细阐述，相信你们对强迫症的治疗方法应该有所了解了吧。虽然现在我们很多种治疗方案，但不是每种治疗方法都是适合你们身体素质的。所以，我们应该根据医生的建议，选择合适自己的治疗方法进行调节。