说起焦虑症这种心理疾病，相信很多人都不是陌生的，但是这种疾病的症状因人而异，所以大家非常难以发现疾病。要诊断出焦虑症疾病，就要注意疾病的自测方法，不要错过了最佳的治疗时间最关键。

1.焦虑症自测一个小时要检查五遍以上手机，哪怕去深山老林度假也一样。当发现没有人来电或来短信是，有很深的失落感。

2.每天登录N遍电子邮箱，反复检查邮件。

3.焦虑症自测当因为某种原因不能上网时，整个人极度焦虑难受，恨不得变成超人，飞到外太空去接受网络的超强吸引。

4.下意识地登录无聊网站搜索无聊图片，搞得鼻血喷张也乐此不疲，喜欢享受这类肤浅的快感。

5.总是怕自己跟不上潮流，会花大量的时间去搜集一些新近流行的事情。当别人问到某个信息自己不知道时，情绪一下子就跌到谷底。

6.焦虑症自测喜欢信息胜过真实的生活以及人际交往。常有一种“万物皆醒我独醉”的飘然世外的感觉。

7.最喜欢在BBS上跟贴，以及同人讨论无聊的八卦新闻。如果网上没有新的好玩信息出现，人就呈抑郁状，半天提不起精神。

诊断出焦虑症的方法有很多，但是发现疾病大家也不要过于担心失望，只要及早的进行治疗，就能够保证疾病的治疗效果。焦虑症的患者一定要积极的配合医生，选择专业的治疗方法进行治疗。