类的“接种疗法”：以焦炙匹敌焦炙

不管是客不雅事实还是心理主不雅事实，这些都是“事实”，所以，就只能去承认它。“有的人感觉，既然主不雅事实与客不雅事实不符，就是不对的，我就不该该有这设法，而我也应当是可以节制主不雅设法、不如许想的，我如何能节制不住它？因而拼命想节制本身的设法。可是越想节制、那些主不雅设法越按捺不住地冒出来。”翁茵茵指出，这类尽力反而让本身加倍焦炙、加倍无助。

美国有一个精力医学的另类实践者巴洛大夫，他主张以焦炙匹敌焦炙，不吝“下猛药”，你越焦炙惊骇甚么，就越让你在医治中体验甚么，就像给病人打针“惊骇活性病毒”般，直到你心理上获得抗焦炙的抗体。

巴洛的病人治愈率高达85%，并且起码在两年内不复发。固然他的医学实践仍被视为另类医学，他的疗法被求全谴责为过分残暴，可是，医学界专家人士认为，巴洛疗法很可能成为焦炙症和其它精力疾病医治的权势巨子和风行疗法，乃至可以成为“精力抗生素”。

巴洛医治焦炙混乱症的编制简单得出奇，可是它的哲学意义和临床结果都不是那么简单。传统的医治焦炙症的编制是教病人学会一些放松技能，可是巴洛疗法却恰好相反：让病人反复面对他最为焦炙的情境，终究适应惊骇而达到治愈目标。巴洛传播鼓吹，他可以在短短5到8天时候里消弭某些病人的焦炙症状。

否决声音“接种疗法”很陋劣

在医治焦炙症方面，巴洛可谓医学界的独一一个异类，外界对他的评价毁誉参半。来自哈佛医学院的医学专家伊娃·希尔哈布暗示，一般的心理大夫不会刺激病人，而是教病人若何经由过程呼吸法等放松技能来对压力。可是，巴洛认为，放松疗法会故障焦炙症病人病况的好转。巴洛让本身的病人喝上很多咖啡，然后让病人坐起落椅或在狭小的桥上行走，直面本身的惊骇，操纵这类所谓的“接种疗法”，等于将焦炙严重这类“活性病毒”注入病人的机体，直到让他本身培养起对惊骇的免疫系统为止。

可是，医学界的否决者认为“接种疗法”很陋劣。加州职业心理学院传授克里斯托弗·暗示，巴洛的焦炙症疗法只是概况疗法，底子没有向病人诠释他们焦炙的启事，焦炙意味着甚么等首要身分。

巴洛在医学界颇受尊敬的同时，也被同业求全谴责为对待病人太残暴，有否决者认为，很少有病人能容忍这类刺激疗法。

成效显著成功率高达85%

可是，巴洛的撑持者不为这些攻讦的声音所动。事实?成果，巴洛疗法改良焦炙的成功率高达85%。巴洛疗法的一名果断撑持者、北卡罗来纳大年夜学医学院精力病学传授里德·威尔逊认为，放松疗法实际上是延缓了康复过程，而不是加快了病人对焦炙症的降服。

巴洛的中间理念是：人们惊骇的不是外在的东西，焦炙症的关键在于内涵化的惊骇，之所以呈现焦炙感是因为人没有措置好跟内涵化惊骇的关系。固然巴洛今朝还没有把握足够的数据来包管病人的焦炙症不会复发，可是，巴洛疗法可以说是今朝心理学界独一一个具有治愈可能性的疗法。

业内有人担忧，巴洛这类疗法会令人的心脏承受很大年夜压力，可是，遵循巴洛的不雅点，病人不只是在承吃惊骇，他还知道去匹敌惊骇。医师的感化就是指导病人一步步降服惊骇，而不会一会儿“把他扔进狮群里”。

所有精力疾病都可合用巴洛疗法

巴洛还持有一个医学理念：不只是焦炙症，所有的精力疾病从底子上来讲，问题都不在病痛本身，而在于一小我跟本身病痛的关系。巴洛比来把他的疗法延长到了抑郁症和酒精、药物滥用症等其他精力疾病方面。巴洛认为，这些精力疾病的病理大年夜都在于病人极力压抑病态，而在压抑过程中的挣扎只会套紧本已很脆弱的脖子上的绳索。