随着现代生活压力的不断加大，人们的身体不仅会出现疾病，心理也会出现疾病，端正的生活态度是非常重要的，多疑症是一种心理疾病，引起多疑症的因素有很多，其实每个人或多或少的都有一些多疑现象，俗话说的好“多疑必心虚”是说因为心里有事所以才多疑，其实并不完全是这样，多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心态。

    如果看见两个同学在窃窃私语，就以为在说自己的坏话；别人无意之中看自己一眼，以为别人不怀好意，别有用心；每当自己做错了事，即使别人不知道，也怀疑别人早就知道，好象正盯着自己似的；别人无意之中说了一句笑流也以为在讥讽自己。怀疑别人对自己的真诚，认为这些都是虚假的，整个世界都是罪恶的，自己没有一个可以与之谈心的朋友；经常地感到孤独、寂寞、心慌、焦虑。

    常见的多疑症的问题：

    1、了解多疑心理产生原因。多疑心理产生的原因，往往和消极的暗示有关。

    2、认识危害，加强修养。要认识到无端猜疑的危害及不良后果。猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黑暗中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使人陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。我们认识了多疑的危害，就要果断地克服多疑，要用高度的理智、宽阔的胸怀，友善的态度对待他人，只要我们心广大如天地，虚旷如日月。就不会为这些小事而斤斤计较，无端猜疑了。

    3、自我暗示，厌恶猜疑。当你猜疑别人看不起你，在背后说你坏话，对你撒谎的时候，你心里可以不断地反复地默念“我和他是好朋友”，“他不会看不起我”，“他不会说我坏话”，“他不会对我撒谎”。“我不该猜疑它”，“猜疑人是有害的”，“我讨厌猜疑”等等。这样反复多次地默念，就能克服多疑的毛病。心理学家证明，从心理上厌恶它，在观念和****上也就随心理的变化而放弃它。

    4、交换意见，坦率地、诚恳地把猜疑问题提出来，心平气和地谈一谈，只要你以诚相见，襟怀坦白，相信疑团是会解开的。