在所有常见的精神障碍中，一般人群发病率为0.05%的强迫症位列第四。虽然其最终致病因素并不明确，但其中一个必然存在的实质性内容是这种疾病被作为一种心理防御和矛盾转移的手段而存在，白领中常见的自我强迫症也不例外。所谓自我强迫症，就是一种以自我强迫观念和强迫动作为主要表现，且有意识的自我强迫与反强迫同时存在的神经症障碍。

　　因为社会选择越来越多元化，生活压力骤增，想要在社会上站住脚有时不得不自己为难自己。长期下来，有些人开始习惯性地、无休止地刻薄自己，用些莫名其妙的条条框框来约束自己、要求自己，并不断尝试着把周遭的一切都维持在一个和谐美好的圈子里，如果不这样做他们就会极为不安，所以这些人不能克制地什么都想做到最好。例如，总是把自己办公桌上的杂志排列得整整齐齐，把家中的家具打扫得一尘不染等等。

　　可能一般人会把这些表现看做是上进心、生活态度积极，但实际上它们就像是有洁癖的人不能抑制地、不停的洗涤动作一样，是没有必要存在的。加上患者本人并不想在脑中出现“把事事做到最好”的想法，只是这种想法不受自己的控制，因此最终导致他们即使辛苦万分也欲罢不能。所以，精神健康网在线医生提醒广大白领女性，有些貌似积极上进的举动可能是自我强迫症的表现，是只有通过正规治疗才能令自己恢复健康心态的。