晚睡性强迫症是强迫性神经官能症的一个分支，更具体地说，是行为焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。对于睡眠有着一种恐惧感或是有着强烈的睡前兴奋，患者在生活中反覆出现不睡的强迫观念及其相关性的行为，或伴有某种焦虑，但其行为能力并未下降，患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱焦虑或是摆脱神经上的兴奋状态……最终导致无法入睡。

　　下面我们来测试一下吧，请看以下列表，如果你的yes回答多于no，那么你就有晚睡强迫症，如果90%都yes那么你的晚睡强迫症非常严重！需要谨慎！

　　1:每天都非常辛苦。无论是上学还是上班。总之白天忙碌的生活几乎让你没有时间做自己的事情。更没有时间娱乐和休息。

　　2:坐在公交车，地铁或者办公桌甚至教室课桌前，只要一闭眼就能睡着的感觉随时围绕着你趋之不去。

　　3:眼中总是布满血丝，红红的，或者黑眼圈明显。时不时打哈欠。

　　4:白天需要经常喝咖啡之类的东西提神。或者抽烟提神。

　　5:晚上回家后困倦感变成了亢奋，便开始上网，或者看小说电影。然后无法自拔。打游戏的时候总是想着[下一局就是最后一局！]或者看动画想着[看完这话就睡觉！]结果每次都食言。

　　6:每天都睡得非常晚。最基础的是2、3点之后才睡。第二天起床的时候对昨天熬夜后悔得不得了。但第二天回来依然熬夜到凌晨。

1 2 下一页