如果怀疑自己患上强迫症怎么办？有没有不必去医院就能事先了解自己病情的方法呢？下面就是一套强迫症测试问卷，它可以帮你解决这个问题。

　　*因为内心总是感到不安，所以做事总是优柔寡断、过分谨慎。有时候要完成一件小事也要在很早以前作出计划；

　　*明知自己所想的或所做的事是不合理的而又无法摆脱，因而深感痛苦、焦虑不安；

　　*老是强迫自己回忆某些往事；

　　*经常被讨厌的思想或冲动所困扰；

　　*总想要求别人按自己的想法

　　*规矩办事；

　　*凡事需反复核对，例如总怀疑门或抽屉没锁上而反复检查几遍，信寄出后常怀疑写错地址后悔当初没有反复检查；

　　*对细节过分注意，过分谨慎多虑，过分专注于工作成效；

　　*在某些场合所想的和所做的总有矛盾，如站在桥边就几乎忍不住要跳河；

　　*对一些无关紧要的事或现象，追根寻源总想弄明白，结果越弄越糊涂。如：鸟为什么用翅膀飞；

　　*因循守旧、缺乏表达温情的能力；

　　*不受控制地、刻板地、重复地做一些仪式性动作；

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