身体健康指的是双层含义，其中包括心理健康和身体健康，单纯的身体健康是不完全健康的，要心理和身体健康才叫健康，那么如果得了心理强迫症应该怎么办?这是大家都比较关心的问题。

　　心理强迫症怎么办?心理强迫症是一种反复出现强迫观念和行为的神经障碍疾病。

　　至于这种心理强迫症的产生原因，专家介绍说，主要是因为人们把一些正常的生理心理现象当做不正常的东西极力摆脱并因此而产生强烈痛苦的心理冲突造成的。简单的说，心理强迫症就是正常的心理现象+摆脱行为。

　　当然，了解什么是心理强迫症、它是怎么形成的还是其次，重要的是要意识到这种疾病会令患者深陷苦恼。而且其与一般的烦恼又有明显区别。心理强迫症怎么办?一般人的烦恼仅仅是单纯的烦恼，而强迫症患者的则是企图消除根本不可消除的烦恼而产生更大的烦恼。也正是基于此种原因，心理强迫症是需要及时治疗的。

　　新近的研究还表明，强迫症的治疗主要是心理治疗和药物治疗。心理治疗除了进行一般性解释、鼓励、帮助等支持件心理治疗之外，还可以进行行为治疗，比如暴露疗法等。目前我国不少精神病院引进和开展了日本的森田治疗，这也是一种行为治疗方法，一般认为对强迫观念效果尤佳。由于心理治疗和药物治疗的新进展，目前不少人对强迫症的疗效较过去要乐观得多，一般认为，如果病人病前性格特点不太突出，急性起病且有一定的精神刺激作为诱因，病后又能基本坚持大致正常的生活和工作的，经综合治疗，大多都可以获得满意的疗效。

　　不管患者的病情严重程度如何，心理治疗都是不可忽视的治疗方法之一，如果心理强迫症患者忽视了心理治疗，只注重药物治疗等方法来缓解和控制病情，那么只能治标不能治本，患者的病情根本无法痊愈。

　　小编寄语：虽然现在的生活压力很大但是我们一定要保持积极乐观的心态，心态很重要哦，心态决定我们的一切也并不是没有道理哦，这样才更加有利于我们的身心健康!