强迫症在日常生活中很常见，但是轻微的强迫症并不会对患者造成什么危害，只有严重的患者才需要接受治疗。

　　强迫症的治疗方法有很多，其中最主要的方法是心理治疗。药物治疗因为副作用大，虽然疗效快，但患者难以接受。中医治疗疗效慢，疗程长，让患者更是爱恨交融。下面请专家讲讲强迫症的心理治疗。

　　心理治疗的常用手段是解释性治疗。对于强迫症患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。

　　除了以上心理治疗方法外，还可试用以下这种治疗方法。把病人置于严密监护下，当病人欲进行强迫动作或思维时，家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力，以阻止强迫动作和思维发生。同时请精神科医生讲解治疗原理，给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激，一方面阻止症状的出现，一面使刺激逐渐升级。实践证明，经多种治疗无效的难治病人，大多数用此法能获得好的效果。

　　此外，采用生物反馈疗法、系统脱敏疗法、厌恶疗法、心灵重塑疗法、森田疗法、暴露疗法等强迫症的心理治疗，都有一定效果。在强迫症的治疗过程中，家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复。

　　综上所述，以上是关于强迫症的心理治疗方法的介绍，希望对您的健康能有所帮助。