思想强迫症的治疗方法需要患者的积极配合，对强迫症患者来说，思想治疗是治愈强迫症的最好方法，但是对于那些病情比较严重的强迫症患者来说，只有将自我调节和科学治疗结合起来才是治愈思想强迫症的最好方法，那么究竟思想强迫症的治疗方法是什么呢?下面为大家详细介绍。

　　思想强迫症的治疗方法是什么?思想强迫症的治疗主要有以下方法：

　　一、思想强迫症的听其自然法：此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。

　　二、思想强迫症的系统脱敏法：先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。

　　三、思想强迫症的满灌忍耐法：简单地说，就是一下子让你接触到最害怕的东西，比如说你有强迫性的洁癖，请你坐在一个房间里，放松，轻轻闭上双眼，让你的助手在你的手上涂上各种液体，而且努力的形容你的手有多脏，这时你要尽量地忍耐，当你睁开眼，发现手并非你想象的那么脏，对思想会是一个打击，即不能忍受只是想象出来的;若确实很脏，你洗手的冲动会大大增强，这时你的助手将禁止你洗手，你会很痛苦，但要努力坚持住，随着练习次数的增加，焦虑会逐渐消退，但此法适合意志力较强的人进行。

　　思想强迫症的治疗方法是什么?相信通过以上介绍之后，大家对思想强迫症的治疗方法已经了解的非常清楚了。思想强迫症的治疗原则是今早尽快的治疗，所以说大家要对强迫症提高警惕，在日常生活中一旦受到强迫症困扰就要及时接受科学治疗，只有彻底治愈强迫症才能拥有幸福的生活。