强迫症属于一种精神心理疾病，大多数患有强迫症的患者都对自己的错误行为有所了解，但是自我却无法控制自己的这种病态行为和思维，而且由于强迫症是一种容易反复发作的疾病，所以对强迫症的治疗一定要选择正规专业的医院，不少人对“老年人得了强迫症怎么调节”这个问题感到困惑，下面就为大家详细介绍。

　　老年人得了强迫症怎么调节?需要注意以下三点：

　　一、再归因：这个阶段的目标是学习再归因，即强迫想法的源头是来自脑部生化的不平衡。 强迫性想法是无意义的，是脑部错误的信息。患者要深切的去了解为何出现强迫性思维、实施强迫性行为。了解为何强迫思考是如此的强烈，为何无法摆脱它，这是增强患者的意志力和强化患者抵抗强迫行为的关键，大家一定要特别的重视强迫症的治疗这一问题。

　　二、再确认：这也是强迫症的治疗最为常见的方法之一，此过程的关键就是认清强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤，但是您必须努力的、全心的觉察，以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。这种觉察是深刻的、仔细的，且要经由专注努力才能达成。

　　三、再评价：大家一定要知道强迫症的治疗都有哪些方法。前两个步骤是帮助患者自己厘清强迫症是一个身体的疾病，而不去接受强迫思考的驱迫，同时转移注意力在有建设性的行为上。患者在经历前两个步骤的适当训练之后就可以及时地将强迫性想法与冲动的价值降低，实现对疾病症状的再评价。

　　老年人得了强迫症怎么调节?对于患有强迫症的人来说，自我调节其实是一件很困难的事情，很多强迫症患者虽说在发病的时候可以清楚认识到自己的某些思维是病态思维但是自我却无法制止，所以说自我心理调节对强迫症患者来说需要专业医生的指导，对于老年人强迫症患者来说也是这样，如有需要，可以在线咨询专家。