强迫思维是一种很可怕的心理精神思维，目前很多患上强迫思维的人都是一些性格比较内向，不善表达感情的人，而且大部分患有强迫思维的人都是一些年轻人，因为没有及时对强迫思维进行调节，所以导致病情不断加重，最后受到伤害的还是患者自己。那么不禁有人会问了“强迫思维能治好吗”，下面就为大家详细介绍。

　　强迫思维能治好吗?强迫思维是可以进行有效调节的，其调节办法包括以下几种：

　　一、系统脱敏：先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加脏物的刺激量，依次执行下去。

　　二、听其自然：此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该怎么办就怎么办，做完就不再想它，不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。

　　三、当头喝棒：强迫思维能治好吗?当你开始进行强迫性的思维时，对自己大声喊停。当你在自我治疗的过程中遇到困难时，请别忘了向你身边的朋友或心理学家寻求帮助，这也是一种治疗办法之一。

　　四、心理暗示：比如怀疑门没锁好，在第一次锁好门后，站在门前，心里反复告诫自己：“我已经锁好门了，现在转身离开，没事!”如此这样反复念叨几遍，并坚持这样做下去，不用多久就会改正过去的毛病。

　　强迫思维能治好吗?虽说目前关于强迫思维的治疗方法有很多，但是强迫思维患者还是需要根据自身的病情选择适合自己的治疗方法，病情较轻的强迫思维患者可以适时的进行自我调节，这样可以有效缓解病情，病情较重的强迫症患者除了需要进行自我调节之外，还可以免费在线咨询专家。