北京强迫症治疗最好的医院在哪?强迫症不仅是一种对患者正常生活有严重的影响的心理疾病，还是一种影响患者社会功能的疾病，强迫症还是一种容易反复发作的疾病，如果忽视治疗，就会导致重度强迫症出现，得了重度强迫症一定要积极治疗，不然会酿成严重恶果，下面就为大家介绍几种强迫症治疗的好方法。

　　北京强迫症治疗的方法主要有以下几种方法：

　　一、饮食调节：香蕉有助减少忧虑。香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命b6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。如果人体内缺少5-羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5-羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。

　　二、自我疗法：因为强迫症患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。所以承认失败，承认自己战胜不了强迫症，自己组织的一切举措和行动都没用，这样不去试图抵抗，就不会产生强迫想法和动作，这样才不会感到紧张和痛苦。

　　三、刨根究底法：根据精神分析学说，让患者意识到造成心理疾病的真正原因，有助于症状的消除，所以你可以依靠自己或亲人从以下几条线索来探究童年的创伤性事件，幼时受过的伤害性事件(如毒打、诱拐等)幼时对他人造成的伤害性事件(如使人致残、死亡，使财物严重受损)幼时与你最仇恨的人和你最歉疚的人在一起生活的经历。只有这样才能真正治好强迫症。

　　北京强迫症治疗专家建议：强迫症的治疗还需要患者注意对自己个性的培养，不要给予自己过多，过于刻板的要求，这样做还能预防强迫症的再次发作，对于重度强迫症患者来说，家人和朋友的鼓励是患者树立治愈疾病信心的关键，所以患者要积极面对强迫症，使自己逐渐从强迫的境地中解脱出来。