自己有强迫症怎么办?不少人对强迫症无可奈何，也有不少人因为受到强迫症的发作困扰无法正常生活，我们只有保证自己内心的健康才可以更好的促使自身的健康生活，因此大家需要对自己患有强迫症的治疗方法进行了解才好。下面小编就自己有强迫症的治疗和调节方法为大家详细介绍。

　　自己有强迫症怎么办?强迫症的治疗方法包括以下几点：

　　一、心理分析，意在巩固疗效，根除病因。先由其自由倾诉，包括生活经历、对丈夫家庭、单位的不满。这同样属于治疗心理强迫症的方法。

　　二、支持性心理治疗，意在建立医患及夫妻间的信任。患者被打伤住院期间，情绪坏到极点，不停诉说丈夫如何对其下毒手，完全没有夫妻感情;病好不了，又得不到周围人理解，活着已没有意义。此时，首先向患者充分表示同情、理解，说明在此情况下，任何人都会有类似的想法，并表明会尽力帮助他们。这是常见的治疗心理强迫症的方法。

　　三、药物治疗：患者可根据自己的病情严重性，按照专业医师的指导，采用一些药物来针对病情去去治疗。这就是强迫症的治疗方法之一。

　　四、行为治疗：一般的有两种，第一种认为强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑。这类治疗这通过激发来减少焦虑情绪带来的负面影响。第二种认为是基于操作模型而建立的，强调对强迫行为的后果进行调节，这个大量采用了惩罚和示范学习来帮助患者减轻病情。这种强迫症的治疗是较为常见的。

　　自己有强迫症怎么办?强迫症的治疗一定要注意对治疗方法进行了解才行，只有积极对强迫症进行治疗才可以促使我们的心理健康更好的稳定下来，因此大家不要忽视上文对强迫症的治疗和调节方法的介绍才好。如果说大家对强迫症的治疗还是不太了解的话，可以在线免费咨询专家。