怎样减轻强迫症的症状?全国著名的治疗强迫症的权威住专家王玉堂表示，强迫症的症状多样，是一组以强迫症状为主要临床表现的神经症.近几年，强迫症的发病率越来越高.那么，怎么治疗强迫症呢?怎样能让强迫症患者早日摆脱强迫症的困扰呢?针对患者提出的这些问题，下面为大家详细介绍一下!

　　1、治疗强迫症要不刻意注意它.有的强迫症患者经过初步治疗后，强迫症症状会大大减轻甚至很久不出现，这时，他可能会想症状好久没出现了，会不会再出现?这么一想，强迫症症状果真就出现了，而且带来新一轮恐惧强迫思维的“浪潮”。

　　这种反复是正常的.大家应该提倡“爱来不来”的态度，来了我也不怕你!不去刻意的注意它，自然也就忽视了它的存在。

　　2、治疗强迫症要不怕它.很多人总“怕”强迫症的出现.其实，这在正常人身上偶尔也会出现的，只不过当事人不在意罢了.而强迫症患者由于怕这种思维的出现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来.究其原因，是个性缺陷在作祟。

　　强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常.这样一来，就能逐步建立自信心.有此依靠，就能在强迫症这只“纸老虎”面前站得住，和它进行战斗，并且战胜它。

　　3、治疗强迫症要不理它.为什么很多强迫症患者与其斗争多年，却一直无法战胜它呢?原因就是不能做到“顺其自然”.举例说明，强迫症就像拍皮球一样，皮球跳动代表着病态思维.那么，怎样才能使球静止下来，即症状消失呢?答案就是停止拍球，球自然会静止下来.对待强迫症也是如此，患者只有忽视它的存在，症状才会慢慢消失。

　　强迫症患者可以多参加一些或外活动或是认真的做些别的事情，转移注意力，不去想它，自然而然也就忽视“它”的存在了。

　　王玉堂专家温馨提示：以上就是为大家详细介绍的怎样减轻强迫症的症状的讲述。希望大家都能认真了解一些强迫症的知识，这样对治疗强迫症有很大的帮助作用。强迫症患者要想治愈强迫症，首先要克服自己的心理作用，这样才能治愈强迫症!