焦虑症的最佳治疗时机就是焦虑症在第一次发作的时候，只要出现焦虑症的症状就要及时治疗，否则会对患者产生严重后果。要想把握焦虑症的治疗时机我们就离不开对轻度焦虑症的症状进行了解，下面就轻度焦虑症的症状为大家详细介绍，希望大家在发现病情之后可以及早开始进行治疗才好。

轻度焦虑症的症状主要有以下几种：

一、身体紧张：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。

二、自主神经系统反应性过强：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感等，这些表现是典型的精神焦虑症的症状。

三、焦虑使人的交感神经系统机能亢进，血液中肾上腺素的浓度增加，机体会出现血压升高，心跳加速，皮肤苍白，口干舌燥，瞳孔扩大，手掌及脚趾等部位出汗增多。

四、严重时有恐惧情绪、恐惧预感，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如头痛、入睡困难、做噩梦，易惊醒，面色苍白或潮红，胸闷、心跳、易出汗，四肢发冷，手指发麻，手抖，肌肉跳动、便秘或腹泻等。

相信通过以上介绍大家可以正确认识焦虑症，这样就能减轻焦虑症患者的心理负担，当然了焦虑症也是需要积极治疗的一种心理疾病，一旦以上轻度焦虑症的症状出现之后就应该积极进行治疗，这样才可以真正避免焦虑症的病情加重给患者带来更大的伤害，希望以上介绍对大家有帮助。