治疗焦虑症的药物是什么?治疗焦虑症的药物是不少患者希望知道的问题，由于焦虑症发作患者需要承受来自外界各种眼光的评判，这样的眼光为他们的治疗生涯带来的不小的阻碍，所以在对焦虑症的治疗上，我们非常重视起来，要经过慎重的筛选方可做出决策。药物治疗依赖性大，重视做好自我调节效果更好，下面为大家详细介绍。

治疗焦虑症的自我疗法包括以下几种：

一、治疗焦虑症患者要多参加集体活动如郊游、植树、讲座、大学生社团等等。在集体活动中发挥自己的专长优势，增加人际交往，和谐的人际关系会使人获得更多的心理支持。缓解紧张焦虑情绪。

二、可以向心理医生或自己信任的亲朋好友倾诉内心的痛苦，在心理医师的指导下训练，可以做自我放松训练。

三、治疗焦虑症可以多听音乐。研究表明音乐能影响人的情绪行为和生理功能，不同节奏的音乐能使人放松具有镇静、镇痛作用。

四、无论学习还是工作没有目标就会茫然不知所措，目标确立要适度，根据人生不同发展阶段确立目标。

五、回忆或讲述自己最成功的事，可以引起愉快情绪，善于忘掉不愉快的事，消除紧张、压抑心理。也可以用写日记，写信的方式宣泄或选择适当的场合痛哭、呼喊。