你好医生，我是以前咨询过您问题的病人。在您的指导治疗下现在我已经停药有个把月了吧，向您问个好。

医生，我知道您是心理专家，想请教一下。今天中午午睡的时候，快醒时出现了鬼压床的现象，这个现象在我出现焦虑心理问题前也有过五六次。我对这个现象有简单的了解，不过今天的这次还是挺吓人的，耳朵能听周围的声音，但就不能动，呼吸也像被封住一样，努力地挣扎才醒来，出了一头的汗。请问我这样的问题严重不，要不要去医院检查一下呢?

另外，我停药以来，担心自己身体的想法还是时有发生，近日我总担心自己心脏有问题，心肌炎等等(要命的是后背及心区会隐约痛!)。每次这样我都用您教的方法去抗着。我很想去做个心电图，但还是忍住了，但是身体好像老是不够精神，有时会打很多个哈欠，很容易就疲劳，例如，刚才出去吃饭，还是谈笑风生，但是吃完饭出来一个人回去的时候，那些想法又来折磨我了。

心理咨询在线医生答疑：

鬼压床，与你的精神状态有关，焦虑紧张和压力导致脑功能失调，快醒的时候，感觉思维中枢已经醒了，但运动中枢还没醒，所以就出现了“鬼压床”现象，通常不需要相关检查。

对于你的焦虑障碍，你已接受4次心理治疗，还需要继续接受心理治疗，以巩固疗效，最好近期能亲自来医院一次，同时要坚持使用在心理治疗时你已掌握的所有自我治疗法。