焦虑症发作会存在明显的症状，但是有不少人将焦虑症的表现看成是正常现象，因此忽视了对焦虑症的治疗工作，殊不知延误焦虑症的治疗会酿成严重后果，因此对于我们来说，积极做好焦虑症自测是一件非常重要的事情。那么焦虑症自测表包括哪些内容呢?焦虑症的自测依据就是焦虑症的症状，下面小编为大家详细介绍。

焦虑症自测表包括哪些内容?焦虑症自测表包括以下几点：

一、焦虑症自测表要看是否出现认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀。

二、焦虑症自测表要看是否出现意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。

三、焦虑症自测表要看是否出现情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣，患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。

四、焦虑症自测表要看是否出现了躯体症状：约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解，这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。

焦虑症自测表包括哪些内容?焦虑症自测表其实就是大家根据焦虑症的症状进行自我检查的过程，当发现自己存在焦虑症的症状的时候就应及时进行调节，否则就很容易导致病情加重。如果您对焦虑症的调节和治疗方法不太了解的话，可以继续浏览其他文章，也可以在线咨询专家，希望可以为您带来帮助。