很多朋友可能都遇到过“心律失常”的状况，就像突然间心跳会停大概一两秒然后又恢复正常。有些人为此而怀疑自己得了心脏病，虽然医院检查结果显示心脏很健康，也无法打消内心的担心焦虑，越发会变得寝食难安。心理专家表示，这部分人可能患上了心脏病疑病症，需要加以心理调节。

心率不齐诱发心脏病疑病症

像这种随呼吸变化出现的窦性心律不齐，多见于年轻人，如果经过心电图等相关检测手段都显示心脏健康没有异常后，人们大可不必担心。

然而有些人却因为偶然的心跳暂停、胸闷就怀疑自己患上了心脏病，即使检测结果正常也无法打消心中的疑虑，反而是越想越害怕，因为担心自己会心脏猝死，而整日愁眉不展、焦虑不安，正常的工作和生活也全盘打乱。

克服心脏病疑病症的自我调节方法

心理专家表示，疑病症患者往往具有偏执、敏感、多疑等疑病性格，当身体出现一些微小的不适，就会反应过敏，怀疑患了重病。因此想要克服这种疑病症状，首先要卸除固执己见的自我保护意识，要相信医生，相信科学检测结果。

另一方面，人的联想能力十分强大，可如果将它用在错误的方向，就可能会给自己带来很多麻烦。因此专家建议不要在身体出现不适时就在网上和医学刊物上找答案，对号入座，这种“半吊子诊断”最容易将人引入疑病症的陷阱。

生活中类似上面提到的疑病症病例还有很多，如果您或您的身边有些朋友出现了类似疑病症状，最好尽快到心理门诊进行咨询确诊。