相信刚刚过去的国庆中秋双节让不少人“赶鸭子上架”，参加了不少聚会，至于为什么要聚会搞不清楚，有的甚至连怎么聚的会也记不清了，因为喝高了。相比那些组织聚会的人来说，更多的人是害怕聚会。那为什么会害怕聚会呢？害怕聚会后应该怎么办呢？如何从害怕聚会变为社交高手呢？带着这些问题，本文将做详细介绍。

从害怕聚会怎么就到了聚会恐惧症

不知道谁首先把party这个首先译为“派对”，直接音译过来却有传神之妙，即在公众场合要有“派”，更要有“对”的言行举止。这样翻译的后果是，冲淡了各种聚会的本来含义。在聚会上，有人只谈风云不谈风月，偏离了聚会的本来意义；聚会上的攀比和“吹大梨”导致有人自我羞愧，严重者甚至患上聚会恐惧症。

可是，到了物质文化水平高度发达的现代社会，聚会就变了味。朋友之间的聚会不再是礼尚往来的过往，变异成了摆阔炫耀的竞技场；官商之间的应酬往往是天价宴席的主要消费对象。

聚会恐惧症是怎么产生的？

中国人素来有好客的传统，谈判桌上僵持不下的问题到了饭桌上就不再是问题了。殊不知，在这些觥筹交错醉生梦死的背后，隐藏着心理危机。于是，有人在朋友聚会上受刺激了，看到昔日学习远不如自己的同学拥有香车美女了，心理就不平衡了，发誓再也不去参加这些没有意义的聚会了。官商之间的推杯换盏热闹就更大了，有喝完了说胡话的、呕吐的、甚至不省人事“磁悬浮”回去的。这些还在其次，关键的问题是托官老爷办的事没有了下文，这对商家来说是最最痛苦的事情了。

以上列举的这些都是诱发聚会恐惧症的由头。不去参加朋友的聚会可能会落个“清高”的不好不坏的名声，但是官商之间的应酬就不那么简单了，有时会关乎一个企业的成败。清高也好，成败也好，于己于人都不利。何不来个反其道而行之，变成一个社交高手。

如何才能摆脱聚会恐惧症？

如何才能摆脱聚会恐惧症的困扰，成为一个社交高手呢。在朋友聚会上，要学会倾听，让那些爱吹上天的人尽管吹去吧，不让人过上好日子，还不让人过过嘴瘾么。另外，尽量选择一些自己熟悉的领域跟人交流，坦诚心得，使人共鸣，有时会有意想不到的收获。

现代社会人与人需要沟通，聚会这个形式是个不错的选择，问题是聚什么，怎么聚。小范围的、形式多样的聚会，比较轻松，比较随意，大家可以谈人生，谈事业，谈友情，可以搞室内派对，也可以组织户外活动，不拘谨于形式。害怕聚会实际上是自信心的不足，对别人的幸福生活应该祝福，自己也要勇敢地追求幸福。