来源：全球医院网综合2014-08-04我要评论

小编身边有不少处女座的朋友，而这两年来处女座一直被黑，说强迫症严重，比如定闹钟5分钟一次，但还是不肯起；怀疑门没锁；发呆时一次次右击刷新页面；音量一定要调到自己顺眼的数字；喜欢的本子买下来却不写字；喜欢挤包装带泡泡的塑料纸......小编默默的将这些症状和处女座的朋友相对应，还真有这么回事。小编不禁困惑了，上面这些行为到底是不是强迫症？什么是强迫症？强迫症有哪些诱因？怎样预防强迫症？

强迫症的概念：

强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。而上述罗列的小习惯，多多少少会和我们的日常生活习惯吻合，如果程度轻微、持续时间短、不引起严重焦虑等情绪障碍的话，就是一种正常的表现，大家无需太过纠结。但当这些重复的强迫行为或观念，是我们自己无法控制，或内心总是为此感到烦恼时，心理健康就亮起了红灯。

强迫症的常见诱因：

1.器质性因素：临床上昏睡性脑炎、颞叶挫伤、癫痫的病人可见强迫症状。而外科治疗显示切除尾神经束边缘脑白质对改善强迫症状有效，提示与上述部位的功能有关。此外，个性特征在发病中也有很重要的作用，这类病人往往有做事古板、井井有条、过于严肃等特点。

2.性格特征：三分之一强迫症患者病前具有一定程度的强迫人格，其同胞、父母及子女也多有强迫性人格特点。其特征为拘谨、犹豫、节俭、谨慎细心、过份注意细节、好思索、要求十全十美，但又过于刻板和缺乏灵活性等。

3.精神因素：据调查资料统计，百分之三十五的患者患上强迫症前有精神因素。凡能造成长期思想紧张、焦虑不安的社会心理因素或带来沉重精神打击的意外事故均是强迫症的诱发因素。

4.命令式：长期接受指令去做某些事务，久而久之就会变成习惯。在没有接受命令时也会强迫自己去做某件事情。这也是导致强迫症的原因之一。

5.遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本症的患病率为百分之七。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。

6.心理素质因素：病前人格在本病病因中起重要作用，约2/3的强迫症病人病前即有强迫性人格或精神衰弱。其主要表现为患者力图保持自身和环境的严密控制，他们注重细节，办任何事均力求准确完善。但即使如此，患者也仍有不完善、不安全和不确定的感觉，他们或者表现为循规蹈矩，缺少判断，犹豫不决，依赖顺从;或者表现为固执倔强、墨守成规，拧折不弯及脾气急躁。

7.社会心理因素：社会心理因素是强迫症发生的主要诱发因素，诸如由于工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和，性生活不协调，或由于亲人丧亡，突然惊吓，遭受迫害等等都可能诱发强迫症。病人病情严重时，常有中度甚至重度的社会功能受损，成为休学或不能工作的原因;但一般病人始终有自知力，积极求医及治疗。

强迫症的预防措施：

1.注意个性的培养：不要给予过多，过于刻板的要求，对于预防强迫症的发生有很大帮助，特别是父母本人有个性不良者更应注意。

2.参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。

3.采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着“不安”去做应该做的事。 有强迫动作时，要理解这是违背自然的过度反应形式，要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样。坚持练习，必然有益。

4.注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。

温馨提示：据相关资料与数据显示，在我国18~60岁的成年人中，强迫症患病率约为1.5%，也就是说，每100个成年人中，可能就有一个强迫症患者。而有些强迫症可以通过预防来避免，因此在生活中我们一定要预防好强迫症的发生。如果出现了强迫症也不要害怕，要及时的治疗，这样才能更快恢复。（责任编辑：叶小华）