在日常的电话咨询中有不少是因为不同程度的感到焦虑、压抑、情绪不好来咨询，尤其引起我注意的是中学生这一块。经常有学生打来电话诉说自己这一时期比较焦虑、不安、学习时注意力不能集中、记不住东西等等，焦虑是人类心理失调的最主要最经常出现的问题之一，是几乎每个人在生活中都体验过的情感，是所有人都熟悉的概念之一。

焦虑不仅被认为是焦虑障碍：如恐怖症、强迫症、创伤后应激障碍的主要成分，而且被认为是性功能失调的疾病承转与术后恢复的重要的影响因素之一，甚至其他主要的情绪障碍尤其是抑郁、自我挫败、敌对等都包含焦虑成分。

焦虑症状是所有人类问题最通常的表现之一。焦虑障碍在正常人口所占的比率比任何其他的心理障碍都要高。据估计每年有10％—15％的美国人要到焦虑干预机构寻求帮助。可见焦虑与人的健康息息相关。

随着我国教育从“应试教育”向“素质教育”转轨，人们越来越意识到素质教育的重要性，而素质教育中的一个重要的内容是心理素质教育。

心理素质教育的目的是培养出有较强的独立性、有自己对世界的看法、有挫折承受力，能经得起失败和打击的学生，有一个心理健全的成熟的人格才能谈到为社会做贡献。这是非常重要的。

然而，以往的对我国青少年心理健康研究及目前的现状提示人们青少年的心理存在很多问题，心理需要辅导的学生比率一直较高。我国中学生也出现了新的特点：如较大的学业压力、独生子女现象、过高的父母期望、社会转轨带来的社会动荡，使得现在的中学生焦虑原因变得不同以往了。

焦虑与家庭的关系诸如教育方法、家庭气氛、人际关系等因素与人体健康有密切关系。焦虑的发生与学校也有密切的关系，因为学校是青少年生活的最主要的场所。学业压力、同伴关系、师生关系是影响青少年心理健康的主要因素。