对于春运，很多人会出现春运焦虑症，因为春运期间出行会带来很多不便。

春运出行的各种焦虑

1．行李焦虑 出行时带上一些行李是常见的，但所有的航空公司都不能保证旅客的行李绝对没有延误或丢失的情况，一旦遇到行李延误、丢失，很多人便感到紧张不安。

可如果我们做好准备，那么就万事大大吉了。随身携带最关键的“出行设备”包括现钞、信用卡、手提电脑、数码相机、一把折叠雨伞和所有的证件；你还应该在一个轻便提袋里放上—套防皱的日装利无需慰烫的晚装，以保证你在行李延误的情况下。

2．肠胃焦虑 有些人出擤时会出为水土不服而腹泻到虚脱，这个时候，就非常想念以前的生活，越想越难受，最后都想赶紧回家。此时，安抚奸肠胃就是安抚好我们的情绪，解除“水土不服”酌办法是安顿下来，向当地人打听最近的一个集贸市场的位置。在那里，你kJ以买到足够量的水果和生食蔬菜，还可以品尝当地热气腾腾的特色小吃。“自制色拉小吃”，不仅经济实惠，更能帮助你充分享受旅途个的乐趣。

一些避免春运出行焦虑的具体秘方：

(1)如果长途飞行超过10个小时准备好纯柿眼罩和拖鞋，在飞机上睡一觉吧。

(2)不妨做个面膜，给旅途中干燥的肌肤补充水分。

(3)替你的手机事先开通“全球漫游”，也许会有意想不到的效用。

(4)如果是去一个你从未涉足的城市出行，以一名“感兴趣”的旅游者身份，去旅行社索要免费的地图及各饮指南，会从中得到意想不到的帮助。

(5)带两瓶家乡生产的矿象水上路，饮当地茶水时兑一点“家女水”，对医治“水土不服”大有好处。