我们都知道杞人忧天的故事。主人公一直担心天会塌下来，因而焦虑不安、好像自己马上就会处于这场灾难之中。故事中的主人公就患有焦虑症。那么导致焦虑症的原因有哪些呢？

预防焦虑症要注意这些因素

精神因素

挫折和不满等精神因素常常会成为焦虑症的诱发因素。

认知因素

认知因素在焦虑症的形成中起着至关重要的作用。通过研究发现，抑郁症病人常常用消极的眼光看问题，他们倾向于把良性的事件看成是危机的先兆，总是认为坏事会落在自己头上，总感觉自己做什么事情都会失败，不相信自己对消极事件有足够的控制能力。所以，当生活中有不好的事件发生时，他们就很容易表现出焦虑症状。

性格特征

焦虑症患者的性格一殷都自卑、懦弱、容易紧张，稍微遇到一点挫折或身体不适就会产生焦虑或情绪波动。

躯体疾病

躯体疾病并不是引起焦虑症的唯一原因，可是，在某些情况下，病人的焦虑症能够邮E体疾病引起，比如，甲状腺亢进症、肾上腺肿瘤等。

遗传因素

遗传因素是引起焦虑症的重要原因，其血缘亲属中同病串为%，远远高于正常居民。也有人认为焦虑症是环境因素和易感素质共同作用的结果，而易感素质往往是由遗传决定的。

温馨提示：焦虑症是现代社会常见的一种心理疾病，随着生活节奏的加快和压力的加大。人们常常会感到焦虑不安。适度的焦虑可以激发人们内心的潜能，如果人们长时间处于焦虑之中，那么人们正常的生活就可能被打乱。