核心提示：严重的强迫症该怎么办 如果单纯的只是眼镜问题，那好办，买个链、或者用个线、绳之类的，拴住眼镜腿绕过脑后就好了。如果对其它事件也这样，则需要系统的调理一下，建议化验一下，看身体缺啥不，……

如果单纯的只是眼镜问题，那好办，买个链、或者用个线、绳之类的，拴住眼镜腿绕过脑后就好了。
如果对其它事件也这样，则需要系统的调理一下，建议化验一下，看身体缺啥不，还有注意饮食，最好在医生的指导下调理。
心理调节是不可缺少的，首先，是你把自己的习惯看得太重了，一节课推眼镜20次根本就不算什么，假如用摄像头长时间观察一个人，每个人身上都会有类似问题的，比如：挤眉弄眼的、摸下巴的、搓手的.....习惯性动作，关键是很多人不去发现这些，发现了也不当回事，而你太重视它了。你可以多做些感兴趣的、有意义的事情，多创出点成绩，不管在哪方面，有一些成绩或成果在手，别人总会羡慕你的。

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　　有强迫症该怎么办
假如您有强迫症，您现在就可以学习到最先进的治疗模式。过去二十年当中，行为治疗对于强迫症有极大的功效。在这手册当中，教导您成为自己的行为治疗师。学习某些基本的强迫症知识，了解强迫症是源自于身体因素，并且是可以治疗的。您可以克制强迫动作的冲动，与控制恼人的强迫思考。　　研究显示“暴露与不反应”是治疗强迫症的有效方法。除此之外，强迫症病人在专业的指导之下，学到如何……更多>>

　　怎样能改掉强迫症
经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要；　　有时会毫无原因的重复相同的话语好几次；　　觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序；　　经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等； 　　对自己做的大多数事情都要产生怀疑；　　经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱；　　经常认为自己的细小的差错就会……更多>>