核心提示：精油产品 首先，我非常推崇精油的护肤功效。毕竟多少新鲜的花瓣才能炼出那一点精华。精油分子极其细微，渗透力超强（几十秒即可渗入皮肤深层，精油按摩20分钟后，静脉抽血已经可以……

首先，我非常推崇精油的护肤功效。毕竟多少新鲜的花瓣才能炼出那一点精华。精油分子极其细微，渗透力超强（几十秒即可渗入皮肤深层，精油按摩20分钟后，静脉抽血已经可以查到精油成分），所以只要合理使用精油，它的效果是任何护肤品都比不了的。其次，精油的使用尤其要注意安全、严格。且不说不当使用精油对健康造成危害这种极端例子，精油导致毁容的事故大家也许都曾有耳闻。了解那些注意事项，不是为了远离精油，而是为了美得放心。所以，精油从选择到使用，我们都应该严谨对待。选择，一、必须是知名品牌，有优良的信誉，这是对自己负责；二、不知有多少人喜欢自己调配精油，反正我从没自己调配过，暂时也不打算研究，想一想，每一位精油产品调配师都需要经过严格的培训和考试，我还不敢轻易尝试，也许以后多学些精油知识后会考虑，呵呵，现阶段我只接受复方精油成品。使用，这些是我现正使用的精油产品。除了中间那一小瓶，其它都是jurlique家的。右上角大瓶的是柠檬按摩精油，我改天再说它。今天主要夸夸茱丽家的AHC水疗精油。我认为这是喜欢精油、喜欢水疗的姐妹绝不可错过的系列。我接触jurlique家的第一瓶精油是Balancing复方精油，去年。很喜欢，我现在是典型的中性/混合性肌肤，T区油尤其夏天，用那款平衡精油把肤质的水油平衡调理得很理想，对付偶尔冒出来的小痘痘也很有效，睡前在痘痘处按摩一会儿，隔天就会瘪下去。我本身毛孔很小，没有黑头烦恼，但我感觉它对改善黑头肌肤也会有帮助。出于对平衡精油的喜欢，我很快又接触了它家赞声不绝的AHC水疗精油。原来用过一大瓶薰衣草的，前段时间很偶然遇到有薰衣草和洋甘菊/玫瑰的10ml小瓶装，赶快各买一支。精油当然是越新鲜越好，开盖之后存放严格不易保存，能买小瓶尽量小瓶。我仍然清楚记得第一次使用AHC薰衣草的感受。那天晚上，我在一盆温水中滴入3滴AHC薰衣草，头发扎起闭眼憋气直接浸脸，中间换气按脸数次。然后直接用这盆溶了精油的水配合洗面奶洗脸，接下来是正常护肤程序。当时感觉是脸洗得异常干净，异常舒服，仿佛一扫污渍般的澄亮。第二天早晨，我被眉心痒醒了。呵呵，在此之前不知是被虫叮了还是怎么，眉心处长了个痒痒的小包，我有挠它，后来包平了、没有破皮却留下红红的淤血痕迹。话说那天早晨被痒醒之后一照镜子，发现那片淤血颜色淡了一大半，到中午时分竟奇迹般全消失不见了！这件事一点都没夸张，是我没有想到的意外收获，也令我觉得很神奇。因为那片淤血已经几天了一点好的迹象也没有，以我的经验肯定会留印，就算不留印也要一段时间才能全好，真没想到就这么没了。我还有试过用AHC浸脸之后不涂任何护肤品睡觉，直到第二天下午脸都是舒舒服服，滋滋润润的，真的很开心，仿佛回到了儿童时代。其实我也不了解AHC水疗精油到底是什么功效，我的感觉就是肌肤明显变白（是很透很自然的那种白）、变嫩、变细腻、变水亮，整体水平提高。一般的使用方法有三种：溶水之后敷纸膜或毛巾；溶水之后浸脸；溶入洗脸水。前两种效果超明显，每次做完脸都白白净净的、特别柔软，仿佛渗入到毛孔中带走了很多脏东西，不过第一种相对麻烦，第二种有个缺点是连眼周也得一起浸，第三种许多人都说坚持下来很棒。呵呵，因为我近来肌肤状态可以说保持得还算令人满意啦，所以我现在的使用频率少了些，不定时敷下脸、隔天溶一次洗脸水这样，反而用AHC泡澡和泡脚的次数比较多，感觉真的好好哦。虽然我了解精油的历史不长，但其实我很早就已经接触到精油，这就不得不提起一段跟美容院有关的经历。在接触jurlique的精油之前，我是用这款美白去印精油，可能广东的姐妹比较熟悉雪姬美素这个牌子，它是珠三角一家连锁美容院，主要开在大型商场里。要说我的皮肤天生真是没什么可抱怨的，完全继承了老爸的好皮肤好气色，白里透红干干净净粉粉嫩嫩的---除了曾经的那段战痘史。大二开始，为了除痘，我开始在雪姬美素做护理，一做三年直到毕业。从去痘疗程到去印疗程，从最初的280元包月到380、580涨到后来880现在肯定又涨多了，从所谓的耳烛排毒到香熏疗法，我一路走过试过，好奇心理、享受心理肯定居多，因为那时除了去痘我真还没什么护肤概念。中间从没换过美容院，但绝不是说它好，而是跟美容师混熟了，压根没有别的想法。实话实说，当时的去痘护理效果肯定是有的。去印效果也有。但如果可以重新选择，我不会再有那三年的美容院经历，我觉得她们把我的皮肤弄薄了。原来没觉得什么，随着年龄增长我发现薄皮肤情况好时叫晶莹剔透，一有风吹草动就容易晒出问题来，话说我老爸到现在都是细皮嫩肉哪，在我送给他契尔氏蛋白质面霜前人家都是用大宝，这也直接导致我时常思考，我们在脸上涂这些瓶瓶罐罐究竟是好还是不好。反正可以确定的是，我现在根本不去美容院，皮肤状态可比那三年好太多了。咳咳，说多了。呵呵，后来我觉得皮肤薄就不考虑美白精华素了，改用精油吧，在美国找不到美白复方精油，就趁着某次回国又去美容院买了她们的美白去印精油，应该说它还是有点效果的，但接触jurlique之后，这瓶就完全被我束之高阁不敢用了，一来是对精油了解越多，越追求优质品牌，担心不合格产品；二来其实许多精油产品都具有美白去印的功效，原来那瓶只不过名字点了题，正好迎合我的要求而已；三来也是最重要的，一对比就明显发现，原来那瓶效果差多了，还非常不自然，对皮肤也有不好影响。我今天拍照才把它想起来，拍完照就扔掉了。最后，我说三点需要注意的精油使用事项：精油产品一、量的控制是关键，严格按照说明要求，千万不能过量。精油产品二、不要白天使用。精油产品三、注意透气性。精油按摩后不要立刻敷面膜或涂厚重面霜。 水，吃蜂蜜，所以就拿出蜂蜜的一点常识来与大家分享分享，欢迎有蜂蜜美容经验的JMS来聊聊，说说大家的用法，交流交流经验！美容佳品－－花粉和蜂花粉一、常食蜂蜜可保健康长寿蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中酿成。根据采蜜季节不同而有春、……更多>>

怎样来对待焦虑症
其三，道德性焦虑。即由于违背社会道德标准，在社会要求和自我表现发生冲突时，引起的内疚感所产生的情绪反应。有的老年人怕自己的行为不符合自我理想的标准而受到良心的谴责。如自己本来是被周围人认为是一个德高望重的人，但在电车上看到歹徒围攻售票员时，由于自己势单力薄，害怕受到伤害而故意视而不见，回来后，感到自己做了不光彩的事，深感内疚，继而坐立不安，不断自责。……更多>>