核心提示：忧郁症和焦虑症和自闭症的明显特征有哪些？ 忧郁：觉得自己什么都做不好，觉得错都在自己之类的（增强自己的能力，多看看书或电视，但不能入迷哦！）焦虑：自己什么都不会，该怎么办呢？心理总是着急，但是事情依然没……

忧郁：觉得自己什么都做不好，觉得错都在自己之类的（增强自己的能力，多看看书或电视，但不能入迷哦！）

焦虑：自己什么都不会，该怎么办呢？心理总是着急，但是事情依然没有解决（光着急是没有用的！心动不如行动，不做怎么知道自己不会呢？繁杂是繁杂了点，但是始终还是要做啊！慢慢来啊，谁不是一点一点做的啊）

自闭：常带有自卑，觉得自己和人群格格不入，怕别人伤害自己等，几乎没有什么朋友（你需要一颗包容的心！改改自己的性格吧！）

朋友，加油哦！

希望你会好！

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怎样克服在学校的焦虑症?
1、饮食减压法饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。另一方面，研究表明有些食物有直接减轻心理压力的作用，可以提高接受能力和工作效率，使思维敏捷、精力集中。如草莓、洋葱头、菠菜、水果等富含维生素C的食品;胡萝卜有助于提高记忆力;海产品可使人长时间保持精力集中……更多>>