核心提示：有考前焦虑症怎么办 放松心态，好好复习，正常发挥，平常心态就好了，实在不行就用双手推推墙来缓解下……

放松心态，好好复习，正常发挥，平常心态就好了，实在不行就用双手推推墙来缓解下

延伸阅读：

什么是急性焦虑症和慢性焦虑症?
慢性焦虑是指较急性焦虑更为常见，可出现不同的临床特点。有的人表现为预期性焦虑，患者总有一种恐惧性预感，担心自己的亲人会发生什么不幸和意外，对自己身体上一些变化和感觉非常敏感。有的人表现为运动性不安，患者终日惴惴不安，坐卧不宁，常觉身上肌肉发紧，不能放松。 急性焦虑，是指的是起病突然，患者有一种说不出的内心紧张、恐惧感，急性焦虑症的表现为焦虑不安，可出现肢体……更多>>

焦虑症是精神病吗？
精神病是精神方面的疾病，它包括很多中疾病。就像心脏病，包括冠心病、心肌炎、心力衰竭等等。焦虑症是精神病的一种，不过焦虑症是一种轻型病，可以完全治愈，不留后遗症。不必过分担心！……更多>>