你会因此而不知疲惫，你会因此而成长！你会有自己的特长，会过得有成就感 ！但记住你喜欢的事必须是健康的事。记得要坚持！说真的我以前和你一样！现在每天上班，下班喜欢听歌，回答问问，和家人在一起，感觉真的很好。我就是这样做而改变的！ 楼主振作起来吧！大声对自己说：我一定行！！先给介绍几首非常好听的歌给你：你若成风海鸣威-我的回忆不是我的徐怀钰-分飞its ok张学友-夕阳醉了许巍-曾经的你萧亚轩-突然想起你

得了焦虑症与强迫症应该怎样治疗？

1.当你做完想完一件事时，记得对你自己说，这件事我已经将它做过想过了，不要再去做它想它了。想象你已经用碎纸机将它粉碎。同时，你要在内心积极想象，在你做完想完这件事后，你在内心感到更安全，比以往任何时候都更有力、更自豪，而且更自信。当你能够经常这样做时，一度困扰你的强迫症问题将自行消失。