治疗者必须协助患者找出诱发他焦虑的事物，诸如忙碌的工作环境、吵闹不休的小孩、恶劣的睡眠环境、大量使用咖啡或安非它命等，并试着解决这类焦虑诱发的事物──能避免的，就避免，不能避免的，就设法改变之。

在心理治疗部份：最常使用的是认知行为疗法、支持性疗法、与精神分析。支持性心理治疗可以透过同理心的运用、接纳患者的痛苦，帮助患者放轻松，让患者感到安心，但长期疗效则很令人怀疑，必须透过认知行为疗法的各种技术，包括放松训练、生理回馈等等，才能达成长期的疗效。

对于广泛性焦虑症最有效的治疗是合并药物与心理治疗。

广泛性焦虑症形成的原因有以下几种：一是担心不能应付面临的问题；二是害怕失败；三是担心被拒绝；四是对死亡的恐惧．患有广泛性焦虑的人身体也会有一定的症状，包括肌肉紧张加剧，敏感性增强，呼吸频率加快以及觉醒程度增加．广泛性焦虑症是一种常见的精神障碍，它对女性的影响是对男性影响的2倍．虽然人们受广泛性焦虑症影响的年龄因人而异，但是人们往往在20多岁时才开始寻求治疗这种焦虑症的办法．那如何治疗广泛性焦虑症呢？

如何治疗广泛性焦虑症？不知道如何治疗广泛性焦虑症才好？

延伸阅读：

老年焦虑症治疗药物
心理治疗常用的有认知疗法、放松疗法、行为疗法和支持疗法等。 药物治疗一种是苯二氮类药物，这是目前临床应用较为广泛的一类药物，品种很多。还有一种非苯二氮类药物，属于新一代抗焦虑药，根据症状还可以用一些抗抑郁药，但这些药物使用都有严格要求，必须由专科医师进行。 那老年焦虑症治疗药物好吗？应该怎么治疗呢？ 其三，道德性焦虑。即由于违背社会道德标准。

老年焦虑症治疗
行为疗法多用于恐怖症和强迫症的治疗，治疗方法有系统脱敏法和暴露法等。 放松疗法是按照从上到下一定的顺序，依次进行收缩和放松头面部、上肢、胸腹部和下肢各组肌肉的训练，达到减轻焦虑的效应。冥想也有类似作用。 认知疗法是目前心理治疗中最常用的治疗方法。因为患者对焦虑症不了解或有不正确的认识，对患者的情感体验和躯体感受应给予合理的解释，消除或减少其对疾病的过。