核心提示：怎么可以自己精神分裂，我想自己跟自己聊天？ 这种状况一般是把自己分成本我喝自我，本我就是不受道德社会法律等因数制约，全权按照自己的本能来行事的自然行为，而自我就会收到这样的约束。有的事情不敢做，但是又实时……

这种状况一般是把自己分成本我喝自我，本我就是不受道德社会法律等因数制约，全权按照自己的本能来行事的自然行为，而自我就会收到这样的约束。有的事情不敢做，但是又实时在想象，又靠自我来约束，这样就会形成自己所认为的精神分裂，其实这并没有什么，但是一定要摆正自己的心态，不要做违法的事情，要实时用自我来约束自己。自己与自己聊天其实就相当与本我和自我的一种交流，这样能使自己更好的分析自己在社会这个角色中的对与错，练习方法可以是对着镜子自言自语。这不是病。但是，自我不能很好的控制住自我的情况下，就要去看医生了，接受一定的心里治疗，缓解压力等。如果还有追加问题可以继续提问。

延伸阅读：

这样下去迟早精神分裂
生活是应该丰富多彩的，你对生活的要求看来比较高，这是对的，努力工作必然会有成绩的回报，事业上，在不久的将来或者已经给你回报。你要尽量自己调节，让生活和工作和谐，可以建议大家，周围的朋友组织一些活动。也可以积极参加一些社交活动，交友，旅游，茶会。让整个人，融入到社会生活中，社会很精彩，别人有很多种生活方式，以自己的生活方式活着，也可以适时停下来，参加一下，别人……更多>>

电视里常看到的“精神分裂”是真的吗？
是的，是一种精神疾病精神分裂症的定义 精神分裂症主要表现为狂燥不安、偏执、抑郁、焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言乱语、乱摔东西、冲动伤人、不能控制自己等。病时患者可能出现一种毫无根据的错误想法，怀疑有人要加害于他，坚信配偶有外遇，听到有人议论他，指责他，威胁他，看见奇怪的影像，闻到不愉快的气味，尝到食物中有特殊的气味等一些虚幻的知觉，以至……更多>>