在日常生活中有很多人害怕患有乙肝，还有一部分人已经患有乙肝但是却非常害怕病情会恶化，这些都是乙肝恐惧症的表现，那么如果有乙肝恐惧症的话应该怎么办呢，下面我们一起来看一下：

怎样有效的克服乙肝恐惧症

患有乙肝的乙肝恐惧症患者不妨从以下几点做起，克服对疾病的恐惧要有克敌制胜的坚强意志，“怒则伤肝”，要保持愉快心情;病毒活动期患者必须卧床休息，等到病情稳定，转氨酶不升高时才能适当活动;乙性肝病用药如用兵，多则有害，少则无效，针对自己的病情，在专家指导下选择服用抗病毒药、调整免疫药、活血化瘀药、抗纤维化和促进肝细胞再生的药物，切勿有病乱投医滥用药;保持生活有规律，合理安排饮食，饮食以清淡为主。

时下，乙肝病毒携带者的日子绝对不好过。比如，有报道说，25岁的小郑，是个乙肝患者，他最怕的就是吃饭。在家里，他自己一副碗筷，一套洗漱用具，连晒衣架和晒衣服的绳子都是和家人分开用的。专家说，像小郑这样遭受误解的乙肝患者还非常普遍。据介绍，目前大家对慢性乙肝认识的误区比较多，仍有50%以上的患者和家属认为乙肝可能通过正常接触传播。

通过上面的文章，想必大家都知道该怎样克服乙肝恐惧症了吧，希望对大家有所帮助，在日常生活中只有具备一个好的心态才能更好的克服疾病。