近几年来,周末恐惧症不知不觉的在上班族中兴起,潜移默化的影响着都市白领们的心理状态。虽然周末恐惧症本身并不是很严重的心理疾病,但是,它可能会影响到患者的生活以及心理的情绪。
那么,周末恐惧症究竟是为什么呢?
“周末恐惧症 ”,一种新型“病毒”,正在城市里悄悄蔓延。患者的主要问题:他们并不是喜欢工作,而是除了工作之外什么都做不好。他们可能是某个岗位上的业务精英,但在如何过好自己的生活上却一直只是个业余选手。所以,工作的时候大家在一起集体兴奋,周末的闲暇时光如何度过反而成为难以作答的问题,因此周末恐惧症便蔓延开来。
专家认为,平时工作紧张,周末较为清闲,如果不能合理地安排,一下子从高度紧张的状态中停下来,生理和心理的惯性作用会让人感到不适应,所以,所谓的“周末恐惧症”可能是一种职业病,严重的还会出现抑郁 、焦躁等心理问题,甚至心悸、失眠 等身体问题。加之这部分人群多为独自一人在外地工作,亲朋好友都不在身边,因此缺少交流舒缓压力。
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