社交是人们赖以生存的重要手段，同时也是现代人立于不败之地的必备条件，然而有人却不幸患上了社交恐惧症。下文介绍了社交恐惧症的基本常识。

简单的说，就是在社交场合，怕被别人注意或稍有差错就产生极度恐惧的情绪。据专家调查发现，社交恐惧症是最常见的神经紧张和失调的病症，是仅次于忧郁和酗酒的最常见的精神障碍。大干世界，芸芸众生，不论种族、民族、地域、性别，以及经济状况和政治背景，都有可能患上这种疾病。它与害羞是有明显区别的：后者是人的正常心理反应，是一种本能。孟子曾说，羞恶之心，人皆有之。而前者则不一样，它表现出的激烈程度和病态的心理机制是无时无刻不存在的，它是一种对难堪或出丑表现的强烈和令人身心疲惫的恐惧感。

既然社交恐惧症有如此大的危害，那么哪些情况可能表现出你可能已经患上了社交恐惧症呢?

1.在公众场合，如茶话会、歌舞会、交友会、见面会，特别是你将作为人家的推介对象时，你感到极度的恐慌、紧张;

2.在一些社交场合，你怕与别人面对面的交流，或者即便交流了，你也是在极度的惊恐之中度过的，而且这种情绪持续的时间较长;

3.不敢直面陌生人，更不敢与他们交谈，或者见到陌生人就心慌耳热;

4.有时不由自主或莫名其妙地恐惧，而且无法控制，等等。关于此病，人们尚不清楚它的发病机理，但一些专家认为，它可能与遗传和少年儿童时的人生经历有关。

在现在快节奏的社会，社交是人们赖以生存的重要手段，而且日趋加剧的社会竞争，也需要人们具有良好的社交能力，因此排除社交恐惧成为现代人立于不败之地的必备条件。

一旦确认自己患有社交恐惧症，要及时配合医生的治疗，听从医生的安排，不要惊慌，保持良好的心态很重要，只有战胜自我才能战胜疾病。