幽闭恐惧症是恐惧症病情之一，是对一个特定的空间里出现的一些害怕、恐惧症的反映，人们要重视幽闭恐惧症，学会自我诊断，因为现在的生活、学习、教育给人的压力十分大，很容易患有幽闭恐惧症，所以学会幽闭恐惧症的诊断方法十分必要。

幽闭恐惧症的自我诊断方法：

1、当进入某一特殊环境(如：商店、剧场、电梯、公共汽车、火车、黑暗等)时，会不自主产生恐惧感。

2、总担心会发作某种病症、失去控制、昏倒，而又无法逃离现场。

3、一旦处在恐惧环境之中，就害怕出事，不自主地想逃避，如若不能实现，就会心慌心跳、呼吸气促、出冷汗、头脑混乱、手足发抖、肌肉抽动，甚至昏厥。一离开恐惧环境，就自行恢复正常。

医学上幽闭恐惧症的诊断方法：

1、一旦处于恐惧情境之中，几乎必然能引发立即性的焦虑反应。

2、患者能理解自己的恐惧是过度而不合理的。

3、患者会逃避该情境，或强忍痛苦与焦虑来面对。

4、这些逃避行为、预期性焦虑、身处其间时的痛苦，已经严重到干扰患者的常规生活、职业功能、社交活动。

5、患者若未满十八岁，有症状的时期须至少六个月。

6、这些问题不能以其他的精神疾病做更好的解释。