当你进入电梯、小汽车或一间狭窄的小屋子时会不会感到恐慌，呼吸变得困难，情绪一下子紧张不安起来?如果有，你就要小心了，那是狭窄空间恐惧症的表现。

狭窄空间恐惧症是对封闭狭小的空间产生焦虑和恐惧。患者若身处封闭的空间当中便会产生恐慌，他们会因为无法逃离这样的情况而感到恐惧。狭窄空间恐惧症患者可能会在室内场馆、戏院或电梯中感到呼吸困难。

狭窄空间恐惧症发作时，病人会感到极度焦虑、心慌，甚至觉得自己快要死掉。患者一旦身处于恐惧情境之中，几乎无法避免地会出现强烈的焦虑反应，诸如心悸、冒汗、发抖、浑身麻木、寒颤、潮红、窒息感、呼吸急促、恶心、眩晕、腹部不适都是常见的症状，有些人甚至会晕倒。

狭窄空间恐惧症的成因是复杂的，可能是某一具体的原因也可能有不止一种原因，目前对此尚无权威解释。不过其可能的成因包括社会心理因素、遗传及性格因素和生物学因素等。

过分的严厉或教条化的教育，过分粗暴或压抑的环境，会使人的心理成长单一化或是正常心理发育受到扭曲，难于对客观事物做出正确判断，这些就是狭窄空间恐惧症的社会心理因素。

狭窄空间恐惧症的遗传及性格因素则是指遗传性的性格脆弱，有些人天生紧张而显神经质，他们最易产生恐惧感，患此病后偏于高度内向、固执、敏感多疑、心胸狭窄，常表现为胆小、怕事、害羞及依赖性强。

总之，当有可能导致狭窄空间恐惧症的各种因素互相冲击，患者自身又无法解决承受的精神压力，精神压力超过其自身的承受能力时，就会导致发病。

狭窄空间恐惧症作为一种心理障碍一直以来并没有受到人们的重视，人们常认为这只是胆小的表现，而事实上，狭窄恐惧症是一种隐患，回避不是最佳的方法，最好是让心理医生彻底去除这块心病。