孤独，本就是人生中的一种体验。但就是这份孤独感，却打得某些人措手不及，他们害怕一个人吃饭、一个人逛街、一个人独处一室，没人理、没人陪就会害怕，往轻里说这是一种心理问题，严重则是“孤独恐惧症”。怎样治疗孤独恐惧症?作为一种不多见的恐惧症类型，孤独恐惧症有着一般恐惧症的常见临床表现和症状特点，该症还有其独特的地方，因此治疗起来跟常见的恐惧症有应该有所不同。本文只介绍治疗孤独恐惧症的一种方法：广泛交友。

孤独恐惧症是一种持续的、极度害怕孤独的疾病，属于恐惧症的一种。所谓恐惧症是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。患者会对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧症病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的，但这种认识仍不能防止恐惧发作。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。

而孤独恐惧症患者经常担心的是自己受到忽视，得不到关爱。孤独恐惧症还是一种特殊的场所恐惧症，表现为对孤独的环境有一种无理性的、不适当的恐惧感。一旦面对这种环境时，孤独恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致会千方百计地躲避这种环境，因为他害怕自己无法逃脱。孤独恐惧症的病因不是单一性的。

孤独恐惧症的发生与社会心理因素有关，同时也与个体的素质、个性有关，而素质具有一定的遗传倾向，但孩子是否会得恐惧症，关键不在遗传，而在后天的教育。瑞士精神科专家称，孤独恐惧症的病因并不单一。一般而言，天生的性格脆弱，遇事就容易紧张，而且经常显得很神经质的人，更容易患上孤独恐惧症。另一方面，不能正确认识人际关系，总觉得亲密无间才是对的，没有意识到独处也是一种正常的生活状态。

以上文章讲述了关于克服孤独恐惧症要广泛交友的内容，研究者称，无论出于哪种因素，究其病根，主要是他们对社会的极端不信任。可以说恐惧只是源自于内心的一种心理作用，只要能克服这种心理，就能克服自己的恐惧，患者可以采用行为疗法逐渐的纠正这种偏激的心理作用。只要自己能正视自己的恐惧，勇敢的面对，消除恐惧症是很容易的。